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之前我们讲了很多恋爱技巧,包括如何穿衣打扮吸引男神注意,以及如何从共谋的角度提升双方亲密度,今天我们要讲的是,如何进行有效沟通。

其实,进行沟通从来都不是问题。

每个女生生来就有强烈的沟通欲望,否则也不会有“一个女人等于500只鸭子”的说法。

不过,并不是所有的沟通都是“有效”的。我听过许多学员讲述她们和男友沟通的失败例子,因为不是有效的沟通,所以让男生对“沟通”一词产生了误解,并且因此产生了敌意。

从心理关联的角度来说,一旦男生把“沟通”和一些负面的结果联系起来,他们就会为了逃避这种负面结果而阻断“沟通”的发生,久而久之,原本再熟悉的两个人,都会因此而逐渐产生隔阂,感情也会出现危机。

所以,错误的沟通方式不仅不能增进两个人的感情,还会带来严重的后果,不可不让人警惕。

我们先来讲一个错误沟通的典型。


                               
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学员奈奈加班到了凌晨,而原本答应陪她的男友竟然已经睡着了。

奈奈自己打车回家,第二天见到男友,奈奈打算跟男友沟通一下这件事。

结果从男友没有等她这件事一直说到上个星期逛街的时候男友不帮她提购物袋,再说到上个月出差回来男友没有去接机,再说到上上个月自己生日会上男友的表现不给力没有让同事们羡慕,足足翻了有半年的旧账。

最后,奈奈对男友抛出重磅炸弹:你答应我的事情都做不到,不信守承诺,你一定是不爱我了。

奈奈的男友当场就崩溃了:你这哪里是沟通,根本就是在批判我啊!

两个人大吵一架之后就陷入了冷战的状态,奈奈找到我,问我为什么每一次想好好的沟通都会变成这样的结局。


                               
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首先,这次沟通绝对不是“好好的”。

因为有效的沟通应该是双方都带着问题和解决方案,然后就解决方案中能接受和不能接受的进行进一步的协商,最后达成一个共识。

而奈奈呢?

她说要跟男友沟通,结果全程都在发泄情绪而没有提出解决方案,不仅翻旧账最后还上纲上线给男朋友扣了一个大帽子。

这种情况无论是谁都是无法接受的,所以男友跟她吵架也在所难免。

其次,奈奈历数过去男友做得不好的事情,但是在事情发生的当时她却没有及时指出来。

所以男友并不知道自己已经让奈奈不高兴了。

到了这次沟通的时候,奈奈一股脑儿把苦水都倒出来的时候,男友会本能地认为自己为根本不存在的事情承担了责任,所以心理上根本无法接受。


                               
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说到这里,大家可能要问了,虽然奈奈没有提出解决方案,但是男友难道就不能主动想一想吗?

只要以后多体贴和关照一下女朋友就好了呀。

大错特错,大家千万记住我们一直强调的一句话,不要试图让男人动脑子,他们不是喜欢想这想那的动物。

可能男生只是因为工作忙而忘记了回复女友的微信,经过一个小时之后,经过女友的思维再加工,已经变成了男朋友勾搭上了其他女生所以对自己使用冷暴力故意逼迫自己跟他分手。

事实是,一个小时之后男生根本不记得自己忘记回复女友微信这件事了。

当女生冲口而出:“你为什么对我使用冷暴力”的时候,男生的内心一定是懵逼的:你说啥?

当女生再追问:“你是不是不爱我了/你是不是有别人了”的时候,男生的内心独白则会是:我的天呐,怎么又来了?

所以,当你遇到一件事情需要跟男生沟通的时候,千万记住,还原事情的本质,就事论事,不要跟他说那些你经过思考加工过的内容。

没有及时回复你消息,你就当场问一下他“亲爱的你在忙吗?”如果他看到了,就会告诉你确实是这样,就算是他忙到无法回复消息,等他准备联系你的时候,看到这个问题,也一定会回答的。

相反,如果你等到自己脑补了一堆剧情之后质问对方:“你为什么对我使用冷暴力?”事情就向着不可收拾的状态发展了。

另外,所有的有效沟通都应该以一个愉快的状态结束,即使双方不能达成共识,也不能够以吵架收场。

这个时候你可以说:“啊,我们不要再纠结这些细节了,想想晚上吃什么吧!”或者提议做一些别的事情分散男友的注意力,让他暂时从沟通不能的郁闷中解脱出来,换换脑子,改天找个好时机再继续讨论没有解决的问题。

千万不要让男友认为“沟通”=争吵=无穷无尽的麻烦。

你要让他明白,就算你们两个人的沟通没有一个满意的结局,也不会影响你们的感情,不会为他带来任何麻烦,只有这样,他才会一直保持着开放的心态接受与你的沟通。


                               
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总的来说,有效的沟通需要具备以下三个特点:

第一,时效性。如果你感到不满意,一定要当时提出来,千万别等到情绪发酵,或者事情过去很久之后才提出,毕竟,带着情绪沟通和翻旧账,都是沟通中的大忌。

第二,专注性。就事论事,千万不要从A事件聊到B事件再聊到C事件,这种漫无目的地聊法会让男生崩溃,他们需要明确地知道你说的是哪一件事,然后再集中精力解决这件事。

第三,有偿性。在结束一次沟通之后,适当地给予男生一些甜头,让他知道跟你沟通是一件愉快的事情,从而让男生在心中建立起“沟通”和“愉快”的联系,让他们不再排斥沟通和交流。情感咨询,掌握幸福之路!请关注公众号:PUAsula

在了解了以上三点之后,大家不妨进行一下自查,自己过去跟男友的沟通都符合这三点吗?是不是找到了沟通说不到点子上的问题所在呢?


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